MATMUT INFO #34 • 3e TRIMESTRE 2015
Placez vos ustensiles à une hauteur qui limite l’utilisation d’un escabeau. Préférez un robinet mitigeur thermostatique manipulable d’une main afin de conserver l’autre main comme appui.
Assurez-vous que votre lit est assez haut pour un coucher et un lever facile. Équipez-vous d’une veilleuse, pour éviter les chutes en cas de déplacement nocturne.
Équipez-vous de systèmes antidérapants dans la douche et la baignoire (tapis). Posez des barres d’appui latérales pour limiter les risques de glissade. Achetez du matériel spécialisé pour un lavage assis. N’utilisez jamais de chaise de jardin, marchepied ou tabouret. Ils ne sont pas conçus pour cela.
Fixez les tapis avec de l’adhésif double face pour limiter les risques de glissade. Adaptez la hauteur de vos fauteuils pour vous relever sans effort. Optimisez l’agencement de vos meubles pour gagner en espace de passage.
Dégagez et éclairez les marches et la rampe. Adoptez un revêtement non glissant. Installez au moins un Détecteur Avertisseur Autonome de Fumée (DAAF).
Préférez une ouverture de porte vers l’extérieur pour sortir plus facilement. Équipez-vous de barres d’appui pour vous relever sans effort.
Préférez des dalles rugueuses aux graviers pour limiter la fatigue de marche. Posez des éclairages automatiques pour éviter les chutes.