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LE SKI EN TOUTE SÉCURITÉ

AVANT LE DÉPART

  • Préparez-vous physiquement en pratiquant une activité sportive tout au long de l'année ou si vous manquez de temps, prenez de bonnes habitudes : escaliers, marche, vélo...
  • Ayez une alimentation équilibrée : privilégiez les aliments riches en glucides, comme les céréales complètes et les fruits pour le plein de vitamines C
  • Faites vérifier vos skis dans les magasins de location pour plus de sécurité

Le casque est indispensable, ne l'oubliez pas !

  • Assurez-vous d'avoir de bonnes lunettes protectrices (catégorie 4) pour vous protéger des rayons U.V. et pensez à la crème solaire pour éviter les brûlures du soleil

AVANT DE PRENDRE LA ROUTE

  • Préparez votre trajet : informez-vous sur les conditions de circulation et prévisions météo sur l'ensemble du trajet
  • Équipez votre voiture en pneus neige
  • N'oubliez pas une paire de chaînes à neige : en cas de forte chutes, les pneus hiver peuvent ne pas suffire et l'accès à la station peut vous être refusé

Entraînez-vous à les poser avant votre départ.

  • Prévoyez un liquide de refroidissement pour protéger votre moteur du gel
  • Prenez la route reposé

SUR LES PISTES

  • Respectez la signalisation des pistes et des remontées mécaniques
  • Faites attention à la priorité : les skieurs situés en-dessous sont toujours prioritaires
  • Ne vous arrêtez pas au milieu d'une piste ou d'un passage sans visibilité
  • Ne coupez pas la trajectoire des autres skieurs et adaptez votre vitesse

Demandez le numéro des services des pistes en achetant votre forfait et enregistrez-le dans votre portable, vous gagnerez du temps pour les joindre en cas de besoin.