Je prends soin de moi !

Avec les beaux jours, l’envie de vous agiter vous démange ?
Bouger, se libérer des écrans, se relaxer...
Tous nos conseils pour profiter pleinement du printemps !

3, 2, 1… je m’active !

Quelle que soit ma condition physique, il y a forcément une activité faite pour moi. Je choisis celle qui me ressemble.

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Aux écrans, je dis « doucement »

Pour mes enfants, au quotidien, au travail... Les bons réflexes pour que les écrans restent un plaisir.

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J’adopte la zen attitude

Calme et détendu dans toutes les situations, c’est possible ! Je teste le pouvoir zen des médecines douces.

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