Les périodes de grand froid peuvent avoir un impact plus important sur votre quotidien que vous ne le pensez, notamment sur votre santé, à votre domicile ou lors de vos déplacements. Voici quelques conseils pour vous aider à mieux appréhender l'hiver. Prenez soin de votre santé Évitez les déplacements en période de très grand froid Limitez les activités extérieures Habillez-vous correctement : mettez des vêtements chauds, couvrez les parties de votre corps les plus sensibles au froid : mains, pieds, cou et tête afin d'éviter tous risques d'hypothermie* ou de gelures**, couvrez votre nez et votre bouche afin de respirer le moins d'air froid, mettez des chaussures adaptées au sol glissant pour éviter les chutes. Nourrissez-vous convenablement et ne buvez pas d'alcool, sa consommation pouvant faire disparaître les signes d'alerte liés au froid. Ayez une attention particulière auprès des personnes les plus sensibles : personnes âgées, enfants, sdf ou personnes au logement insalubre, mal chauffé ou isolé. Appelez le 115 en cas d'urgence. Prenez-soin de votre domicile Adoptez les bons gestes pour éviter les intoxications au monoxyde de carbone En savoir plus sur le monoxyde de carbone. Vérifiez le bon fonctionnement de votre chauffage et de vos détecteurs de fumées et de monoxyde de carbone. Nettoyez bien les conduits d'aération et vos gouttières Protégez vos cuves extérieures du gel Conseil éco : privilégiez une température de 19°C pour vos pièces principales et 16°C pour vos chambres. anticipez vos déplacements Avant de prendre la route, renseignez-vous sur l'état des routes et faites le tour de votre véhicule pour vous assurer une visibilité et une adhérence optimale, sans oublier de prendre couverture et téléphone portable... En savoir plus sur la conduite en hiver. Entretenez en continu votre véhicule de manière à affronter l'hiver : pneus, lave-glace, chauffage Au volant, gardez les bons gestes quelles que soient les conditions météorologiques afin de rester maître de votre véhicule en toutes situations. Rappel du dispositif national : les 3 niveaux du plan grand froid niveau 1 : froid Période : du 1er novembre au 31 mars Températures ressenties : < 0°C le jour et entre - 5°C et 0°C la nuit Éléments mis en place pour cette alerte : places supplémentaires pour les sdf dans les centres d'hébergement NIVEAU 2 : GRAND FROID Températures ressenties : < 0°C le jour et entre -10°C et- 5°C la nuit Éléments mis en place pour cette alerte : vigilance accrue du SAMU social, pompier, police et gendarmerie + de nouvelles places supplémentaires disponibles pour les sdf dans les centres d'hébergement niveau 3 : froid extrême Températures ressenties : < 0°C le jour et < -10°C la nuit Éléments mis en place pour cette alerte : dispositions prises dans les niveaux précédent + usage possible des hôpitaux et des gymnases pour accueillir les sans abris QUE PROPOSE LE GROUPE MATMUT ? Le Groupe Matmut propose des stages de conduite gratuits à tous ses assurés. En cas de sinistres, nous restons à votre disposition pour toute déclaration avec possibilité de les déclarer via nos Applis Matmut. * Hypothermie : T°C < 35°C, somnolence, fatigue, baise de frce musculaire, frissons et grelottements, perte d'équilibre, maladresse ** Gelures : décoloration de la peau, apparition de tâches blanchâtres, sensation de douleur ou de brûlure puis d'engourdissement. Les gelures peuvent conduire jusqu'à l'amputation et aggravation de risques cardio-vasculaires.
