Un crack, et ça repart !

Un esprit « détendu » dans un corps « détendu ». Vous aussi, vous en êtes convaincu et pourtant : même en vacances, pas si simple de se libérer de ses tensions corporelles sans un petit coup de main ! Kinésithérapie, ostéopathie, chiropractie, étiopathie… Rien de telle qu’une thérapie « manuelle » pour appuyer là où ça fait du bien ! Principalement connues pour leur efficacité contre les lumbagos, ces médecines du « toucher » soulagent en réalité tous types de douleurs : troubles digestifs, ORL, respiratoires…
Et si le premier pas vers le lâcher-prise était d’accepter de se laisser « un peu » manipuler !

Voyagez plus léger

À l’heure de boucler les valises, une petite boule au ventre perturbe votre enthousiasme. En cause ? Le trajet qui vous attend. Nausées, sueurs froides, fatigue… vous êtes sujet au mal des transports et vous le savez ! L’homéopathie, à adapter selon vos symptômes, peut vous soulager. À tester également : une ou deux séances d’acupuncture avant un long voyage en avion ou en bateau. Phobique de ces transports ? La sophrologie peut être un bon allié pour apprendre à gérer vos émotions une fois embarqué. L’hypnose thérapeutique peut même vous aider à venir à bout de vos angoisses !

Objectif rentrée !

Profiter de l’été pour prendre un nouveau départ à la rentrée, voilà une perspective enthousiasmante. Avec les conseils d’un naturopathe, vous pourrez tenter de retrouver un meilleur sommeil, mieux gérer votre stress, rééquilibrer votre hygiène de vie… grâce aux plantes ou à une alimentation plus adaptée. Un diététicien vous aidera aussi à manger plus sainement et réguler votre poids. Enfin, loin des routines habituelles, vous pourrez peut-être vous attaquer à vos addictions, arrêter de fumer par exemple. Et pour cela, vous avez le choix : hypnose, homéopathie, acupuncture… sont un bon début !