En tant que mutuelle santé, il est aussi de notre devoir de vous accompagner au quotidien pour vous informer, vous et vos salariés, sur votre santé.
Vous retrouverez nos webinaires prévention santé tous les premiers jeudis du mois, de 13h00 à 13h45. Vous pouvez vous inscrire directement depuis cette page et diffuser l’invitation à tous vos salariés !
Accédez aux replays de nos webinaires prévention santé, disponibles pendant 60 jours.
Les webinaires prévention santé
Cancer et qualité de vie : la place des soins de support
03 octobre 2024
La Maison Goxa Leku, 1ère maison de soins oncologiques de support du Pays Basque, sera présente pour nous parler des soins de support. Ces soins sont primordiaux en période de maladie. Ils permettent d'accompagner les personnes malades tout au long de leur parcours et les aident à supporter au mieux le quotidien avec les traitements et surtout à gagner en qualité de vie.
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Sommeil : retrouver une nuit de qualité
07 novembre 2024
Saviez-vous qu’un adulte en bonne santé devrait dormir, en moyenne, entre 7h et 9h par nuit ? Or, 8 français sur 10 se disent concernés par des réveils nocturnes ! Le manque de sommeil a des répercussions directes notamment sur l’humeur, l’anxiété, l’attention, les défenses immunitaires… Mais il n’est pas une fatalité et il existe des astuces pour retrouver un sommeil de qualité.
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Équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle
05 décembre 2024
Saviez-vous que le déséquilibre entre la vie professionnelle et la vie personnelle est régulièrement mentionné dans les cas d'épuisement émotionnel et professionnel ? Or ce n'est pas une fatalité et il est possible d'agir pour trouver son propre équilibre et éviter d'arriver à l'épuisement. Alors, comment faire des choix et prioriser ses activités, pour trouver SON équilibre ?
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Les thèmes des précédents webinaires prévention santé :
- Faisons le plein d'énergie avec la micro-nutrition ! - 04 avril 2024
- J’apprends à gérer mon stress au quotidien - 07 mars 2024
- Tout comprendre sur la santé mentale - 01 février 2024
- Apprendre les gestes qui sauvent pour un noël en toute sécurité - 07 décembre 2023
- Mois sans tabac - 02 novembre 2023
- Parlons bien, parlons ROSE - 05 octobre 2023
- Mélanome : surveillance, diagnostic et traitement - 01 juin 2023
- Mieux bouger au quotidien - 04 mai 2023
- Yoga des yeux - 06 avril 2023
- Je gère mon stress au quotidien - 02 mars 2023
- Je protège mon air intérieur, même en hiver - 02 février 2023
- Écrans : comment s'orienter vers un usage raisonné ? - 01 décembre 2022
- Comprendre son sommeil pour mieux dormir - 3 novembre 2022
- Gestes qui sauvent : loisirs et activités en extérieur - 02 juin 2022
- L’endométriose : vos questions, nos réponses - 05 mai 2022
- Santé environnementale : les perturbateurs endocriniens - 07 avril 2022
- Santé bucco-dentaire : comment prendre soin de ses dents ? - 3 mars 2022
- La rirothérapie - 3 février 2022
- Manger mieux même au travail - 6 janvier 2022
- Apprendre les gestes qui sauvent - 2 décembre 2021
- Comprendre son sommeil - 4 novembre 2021
- Réduire les troubles musculo-squelettiques - 7 octobre 2021