Médecines douces : Les remboursements de la mutuelle TNS

En tant que travailleur non salarié (TNS), votre équilibre personnel est souvent mis à l’épreuve par les exigences de votre activité professionnelle. Stress, fatigue ou tensions physiques peuvent s’installer durablement. Les médecines douces constituent alors un complément intéressant à la médecine conventionnelle. Découvrez quelles pratiques existent et comment elles peuvent être prises en charge par votre mutuelle santé.

Quelles médecines douces choisir selon vos besoins ? 

Le choix d’une médecine douce dépend de vos besoins, de votre situation personnelle et du cadre réglementaire applicable à chaque pratique. Identifier l’approche la plus adaptée permet d’inscrire ces consultations dans une démarche complémentaire à votre suivi médical et à votre couverture santé.

Les pratiques manuelles : agir sur les tensions et les déséquilibres corporels

Ces disciplines reposent principalement sur des techniques de manipulation ou de stimulation corporelle. Elles visent à améliorer la mobilité, à relâcher certaines tensions et à accompagner l’équilibre fonctionnel de l’organisme, en complément d’un suivi médical si nécessaire.

• L’ostéopathie : des techniques manuelles visant à restaurer la mobilité des tissus, des articulations et des muscles. Le praticien utilise des manipulations adaptées à la zone concernée ;
• La chiropraxie : des manipulations vertébrales et articulaires visant à améliorer le fonctionnement du système neuro-musculo-squelettique ;
• L'étiopathie : une approche manuelle visant à identifier l’origine mécanique ou fonctionnelle d’un trouble et à intervenir par des gestes précis ;
• La microkinésithérapie : une technique manuelle douce consistant à détecter, par palpation, des zones ayant enregistré des traumatismes physiques ou émotionnels. Le praticien applique de légères stimulations pour accompagner le processus de régulation naturelle du corps ;
• La réflexologie plantaire : la stimulation de zones réflexes situées sur les pieds, correspondant symboliquement à différentes parties du corps. Elle vise à favoriser la détente et l’équilibre général.

Les approches centrées sur le stress et l'équilibre émotionnel

Ces pratiques s’inscrivent dans une démarche globale de mieux-être. Elles associent souvent techniques de relaxation, respiration ou accompagnement personnalisé afin d’aider à mieux gérer le stress, la fatigue ou les tensions liées au rythme professionnel.

• La sophrologie : une association de respiration contrôlée, relaxation musculaire et visualisation positive. Elle vise à renforcer l’équilibre entre le corps et l’esprit ;
• L’hypnose : un état de conscience modifié permettant un travail sur les perceptions, les comportements ou la gestion du stress ;
• La naturopathie : une approche globale de l’hygiène de vie (alimentation, gestion du stress, activité physique). Elle vise à soutenir les mécanismes naturels de l’organisme.

Les pratiques issues de traditions spécifiques

Certaines médecines douces trouvent leur origine dans des traditions anciennes, notamment asiatiques ou orientales. Elles reposent sur des conceptions globales de l’équilibre du corps et s’intègrent, en France, comme pratiques complémentaires à la médecine conventionnelle.

• L’acupuncture consiste à stimuler des points précis du corps, généralement à l’aide d’aiguilles fines, selon les principes de la médecine traditionnelle chinoise ;
• Le shiatsu est une technique japonaise reposant sur des pressions manuelles exercées sur des points du corps afin de favoriser la détente.

Les approches naturelles et complémentaires 

Ces pratiques s’appuient sur l’utilisation de substances naturelles ou de méthodes visant à soutenir l’organisme. Elles peuvent être utilisées dans une démarche de prévention ou d’accompagnement, dans le respect du cadre réglementaire applicable.

• La phytothérapie repose sur l’utilisation de plantes médicinales sous différentes formes (gélules, tisanes, extraits) ;
• L’aromathérapie utilise des huiles essentielles à des fins de bien-être ;
• L’homéopathie repose sur le principe de dilution de substances d’origine végétale, minérale ou animale selon le principe de similitude ;
• L’oligothérapie consiste à utiliser des oligo-éléments en complément nutritionnel.

Quelle prise en charge par l'Assurance Maladie ? 

Les consultations de médecines non conventionnelles ne sont, en principe, pas remboursées par l’Assurance Maladie. Des exceptions existent lorsque l’acte est réalisé par un professionnel de santé conventionné (ex : acupuncture pratiquée par un médecin). 

En dehors de ces cas, la prise en charge repose essentiellement sur votre complémentaire santé.

La Mutuelle Ociane Matmut inclut dès le niveau 2 de la formule Ociane Santé Pro de nombreux forfaits médecines douces : Ostéopathie, chiropraxie, hypnose, naturopathie, acupuncture, sophrologie, microkinésithérapie, réflexologie plantaire, étiopathie, sevrage tabagique, diététiciens.
Pour connaître en détail, les pratiques prises en charge, consulter notre page Mutuelle des travailleurs non-salariés : vos garanties

Comment se faire rembourser une consultation en médecine douce ?

Le remboursement dépend du type de praticien et de votre contrat. En pratique :

• demandez une facture nominative au professionnel ;
• transmettez-la via votre espace personnel Mutuelle Ociane Matmut ;
• le remboursement intervient dans la limite du forfait prévu.