Prenez soin de vous et rester en forme grâce au coaching santé en ligne sur mesure. Ce service est inclus dans chaque mutuelle TNS et vous donne accès à 4 programmes personnalisés à suivre où vous voulez et quand vous voulez.
Comment profiter des programmes de coaching santé ?
Quand on est TNS, commerçant ou professionnel indépendant, il n’est pas toujours évident de trouver du temps pour prendre soin de soi, trouver des conseils santé et bien-être, faire du renforcement musculaire ou des activités physiques plus douces comme le yoga. Grâce à la Mutuelle Ociane Matmut et Metacoaching vous accédez aux programmes de coaching santé personnalisés qui vous intéressent.
En fonction de vos objectifs, vous êtes libres de suivre un ou plusieurs programmes à votre rythme.
Quels sont les avantages du coaching santé en ligne ?
Profitez d’un bilan de santé en ligne gratuit
Avant de choisir votre programme, vous réalisez un bilan de santé en 10 minutes qui vous permettra de vous orienter vers les programmes bien-être qui vous correspondent :
- perdre du poids durablement sans privation ;
- reprendre une activité physique ;
- retrouver le sommeil ;
- gérer votre stress pour rester zen dans votre vie personnelle comme professionnelle ;
- améliorer leur équilibre physique et mental ;
- retrouver leur vitalité – spécial COVID long.
Bénéficiez d’un coach personnel
- tous les programmes sont élaborés par des experts et des coachs-psychologues qui vous apporteront force et motivation au quotidien ;
- vous visualisez votre progression grâce à des tableaux de bord personnalisés ;
- toutes vos données personnelles sont sécurisées et hébergées auprès d’un organisme agréé.
Un coaching santé spécial Covid long
Le programme TheraVitalia s’adresse à des personnes qui souffrent de Covid long et qui souhaitent un accompagnement dans l’amélioration de leur quotidien.
Grâce à ce programme conçu par des experts, vous pourrez :
- veiller à bien vous alimenter,
- prendre soin de votre sommeil,
- regagner votre souffle grâce à des vidéos de kinésithérapie respiratoire,
- retrouver votre forme avec des exercices adaptés,
- gérer votre stress avec la relaxation en situation,
- penser et agir positivement.
Pour vous soutenir:
Une équipe de coachs psychologues est disponible tout au long de votre avancée dans le programme par mails, chat hebdomadaire et par téléphone.
Comment suivre les programmes santé en ligne ?
Ce service est inclus dans notre contrat Mutuelle TNS, accédez rapidement et simplement à votre espace de coaching Santé :
- rendez-vous sur matmut.fr et connectez-vous* à votre espace personnel ;
- cliquez sur l'onglet Ma Mutuelle santé > rubrique Mes partenaires santé ;
- sélectionnez Coaching santé en ligne dans la catégorie Accompagnement et bien-être ;
- inscrivez-vous aux programmes MetaCoaching selon vos objectifs ;
- votre Espace de coaching Santé est créé, vous pouvez y accéder dès à présent !
*Pour vous connecter facilement :
L'identifiant de connexion est le numéro sociétaire composé de 12 chiffres et d'une lettre, transmis lors de votre adhésion et rappelé sur votre carte de tiers payant Mutuelle Ociane Matmut.
Découvrez les services innovants de la Mutuelle TNS Ociane Matmut et réalisez directement un devis en 2 minutes !
Coaching santé délivré par MetaCoaching - Société par Actions Simplifiée (SAS) au capital social de 383 299 €, inscrite au RCS de Paris sous le n° SIREN 513 782 003.
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