Prenez soin de vous et rester en forme grâce au coaching santé en ligne sur mesure. Ce service est inclus dans chaque mutuelle TNS et vous donne accès à 7 programmes personnalisés à suivre où vous voulez et quand vous voulez.
Comment profiter des programmes de coaching santé ?
Quand on est TNS, commerçant ou professionnel indépendant, il n’est pas toujours évident de trouver du temps pour prendre soin de soi, trouver des conseils santé et bien-être, faire du renforcement musculaire ou des activités physiques plus douces comme le yoga. Grâce à la Mutuelle Ociane Matmut et Méta-Coaching vous accédez aux programmes de coaching santé personnalisés qui vous intéressent.
En fonction de vos objectifs, vous êtes libres de suivre un ou plusieurs programmes à votre rythme.
Quels sont les avantages du coaching santé en ligne ?
Profitez d’un bilan de santé en ligne gratuit
Avant de choisir votre programme, vous réalisez un bilan de santé en 10 minutes qui vous permettra de vous orienter vers les programmes bien-être qui vous correspondent :
- perdre du poids durablement, sans régime, en améliorant votre alimentation ;
- accompagner votre enfant en situation de surpoids, pour réadapter ses habitudes de vies ;
- reprendre une activité physique avec des exercices adaptés à votre niveau ;
- retrouver le sommeil naturellement ;
- gérer votre stress pour rester zen dans votre vie personnelle comme professionnelle ;
- améliorer leur équilibre physique et mental ;
- retrouver leur vitalité – spécial COVID long.
Bénéficiez d’un coach personnel
- tous les programmes sont élaborés par des experts et des coachs-psychologues qui vous apporteront force et motivation au quotidien ;
- vous visualisez votre progression grâce à des tableaux de bord personnalisés ;
- toutes vos données personnelles sont sécurisées et hébergées auprès d’un organisme agréé.
Un coaching santé spécial pour enfant en surpoids
Le programme Nutrikids s’adresse aux parents d’enfants en difficultés de surpoids, qui souhaitent être aidés et accompagnés pour réadapter les habitudes de vie au sein de la famille.
Ce programme, d’une durée de 3 à 6 mois, inclut 3 entretiens avec des psychologues et diététiciennes de Méta-Coaching, pour vous soutenir en cas de besoin.
Grâce à ce programme conçu par des experts, vous pourrez :
- repérer les principales causes du surpoids de votre enfant ;
- favoriser les changements des habitudes alimentaires ;
- réduire la sédentarité et développer la pratique d’activité physique et sportive ;
- améliorer les rythmes du sommeil et de vie ;
- augmenter l’estime de soi, la confiance en soi et la régulation émotionnelle de l’enfant.
Pour vous soutenir :
Une équipe de coachs psychologues est disponible tout au long de votre avancée dans le programme par mails, chat hebdomadaire et par téléphone.
Comment suivre les programmes santé en ligne ?
Ce service est inclus dans notre contrat Mutuelle TNS, accédez rapidement et simplement à votre espace de coaching Santé :
- rendez-vous sur matmut.fr et connectez-vous* à votre espace personnel ;
- cliquez sur l'onglet Ma Mutuelle santé > rubrique Mes partenaires santé ;
- sélectionnez Coaching santé en ligne dans la catégorie Accompagnement et bien-être ;
- inscrivez-vous aux programmes Méta-Coaching selon vos objectifs ;
- votre Espace de coaching Santé est créé, vous pouvez y accéder dès à présent !
*Pour vous connecter facilement :
L'identifiant de connexion est le numéro sociétaire composé de 12 chiffres et d'une lettre, transmis lors de votre adhésion et rappelé sur votre carte de tiers payant Mutuelle Ociane Matmut.
La Matmut vous accompagne...
Découvrez les services innovants de la Mutuelle TNS Ociane Matmut et réalisez directement un devis en 2 minutes !
Coaching santé délivré par Méta-Coaching - Société par Actions Simplifiée (SAS) au capital social de 383 299 €, inscrite au RCS de Paris sous le n° SIREN 513 782 003.
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