En tant que mutuelle santé, nous considérons comme notre devoir de vous accompagner au quotidien en vous fournissant des informations essentielles sur votre santé. Ne manquez pas nos webinaires prévention santé qui se déroulent tous les premiers jeudis du mois, de 13h00 à 13h45. Inscrivez-vous directement depuis cette page ! Retrouvez également les rediffusions de nos webinaires, accessibles pendant 60 jours. Les webinaires prévention santé Cancer et qualité de vie : la place des soins de support 03 octobre 2024 La Maison Goxa Leku, 1ère maison de soins oncologiques de support du Pays Basque, sera présente pour nous parler des soins de support. Ces soins sont primordiaux en période de maladie. Ils permettent d'accompagner les personnes malades tout au long de leur parcours et les aident à supporter au mieux le quotidien avec les traitements et surtout à gagner en qualité de vie. Inscrivez-vous dès maintenant ! Sommeil : retrouver une nuit de qualité 07 novembre 2024 Saviez-vous qu’un adulte en bonne santé devrait dormir, en moyenne, entre 7h et 9h par nuit ? Or, 8 français sur 10 se disent concernés par des réveils nocturnes ! Le manque de sommeil a des répercussions directes notamment sur l’humeur, l’anxiété, l’attention, les défenses immunitaires… Mais il n’est pas une fatalité et il existe des astuces pour retrouver un sommeil de qualité. Inscrivez-vous dès maintenant ! Équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle 05 décembre 2024 Saviez-vous que le déséquilibre entre la vie professionnelle et la vie personnelle est régulièrement mentionné dans les cas d'épuisement émotionnel et professionnel ? Or ce n'est pas une fatalité et il est possible d'agir pour trouver son propre équilibre et éviter d'arriver à l'épuisement. Alors, comment faire des choix et prioriser ses activités, pour trouver SON équilibre ? Inscrivez-vous dès maintenant ! Voir plus Découvrez nos webinaires prévention santé disponibles en replay Sophrologie : objectif détente et relaxation 06 juin 2024 Voir le replay ! Comprendre la santé mentale pour mieux aider 02 mai 2024 Voir le replay ! Les thèmes des précédents webinaires prévention santé : Faisons le plein d'énergie avec la micro-nutrition ! - 04 avril 2024 J’apprends à gérer mon stress au quotidien - 07 mars 2024 Tout comprendre sur la santé mentale - 01 février 2024 Apprendre les gestes qui sauvent pour un noël en toute sécurité - 07 décembre 2023
