Pellicules dans les cheveux: comment les enlever ?

Souvent source de démangeaisons, les pellicules dans les cheveux sont aussi inesthétiques et peuvent considérablement embarrasser la personne qui en est atteinte. Comment enlever les pellicules ? Quel traitement antipelliculaire choisir ? Voici nos conseils.

Identifier son type de pellicules

Les pellicules, c’est quoi ?

Les pellicules sont des squames, des petits morceaux de peau qui tombent de façon excessive du cuir chevelu. En temps normal, les cellules se renouvellent sur un cycle de 21 jours et les peaux mortes ne sont pas apparentes. Mais parfois, ce renouvellement s’accélère et entraîne une desquamation importante : les cellules s’accumulent et deviennent alors visibles à l’œil nu.  

Les pellicules dans les cheveux sont un problème très fréquent. Bien qu’inesthétiques, elles sont généralement totalement bénignes, mais peuvent s’accompagner de fortes démangeaisons. On distingue plusieurs stades : état pelliculaire léger, modéré ou sévère.

Avoir des pellicules est souvent très gênant, voire honteux, en particulier lorsque les squames sont apparentes ou tombent sur le cou et les épaules. Dans les cas sévères, elles peuvent avoir un impact sur la qualité de vie et l’estime de soi. Les personnes atteintes évitent les contacts sociaux et pensent qu’elles vont être perçues comme ayant une mauvaise hygiène. 

Les individus sujets aux pellicules ont tendance à essayer de les dissimuler par des coiffures serrées (queue de cheval, chignon…) ou par un couvre-chef (chapeau, bonnet…). Pourtant, c’est une très mauvaise idée, car ces pratiques étouffent le cuir chevelu et aggravent l’état pelliculaire... Même si c’est difficile, il est préférable de laisser ses cheveux respirer.

Bon à savoir : 
Pour cacher la chute de pellicules sur vos vêtements, privilégiez les habits de couleur claire. 

Deux types de squames : les pellicules sèches et les pellicules grasses

Pour pouvoir traiter l’état pelliculaire, aussi appelé « pityriasis capitis », il faut d’abord identifier le type de squames : des pellicules sèches ou des pellicules grasses.

Les pellicules sèches (pityriasis simplex) sont :

• plutôt fines ;
• de couleur blanche ou grise ;
• elles ne collent pas au cuir chevelu et tombent sur les vêtements ;
• le prurit est absent ou modéré.

Tandis que les pellicules grasses (pityriasis stéatoïde) sont :

• plus épaisses et humides ;
• blanchâtres ou jaunâtres ;
• elles collent au cuir chevelu, à cause du sébum présent en excès ;
• et provoquent souvent des démangeaisons.

Bon à savoir : 
Les pellicules sèches sont les plus communes, mais aussi les plus faciles à traiter.  

Quelles sont les causes des pellicules dans les cheveux ?

Les facteurs favorisant l’apparition de pellicules

De nombreux facteurs peuvent être à l’origine de vos pellicules :

• la fatigue, le surmenage, le manque de sommeil;
• le stress;
• l’hiver ;
• la pollution;
• de mauvaises habitudes : utilisation de produits capillaires non adaptés qui agressent le cuir chevelu (produits de coiffage, coloration, shampoing sec, substances allergisantes…), rinçage insuffisant, séchage à haute température, etc. ;
• une mauvaise hygiène de vie, un déséquilibre alimentaire.

Les soins antipelliculaires classiques donneront de bons résultats et élimineront rapidement les squames. Toutefois, pour éviter une récidive, vous devrez identifier et traiter la vraie cause de vos pellicules. 

Bon à savoir : Les pellicules dans les cheveux, souvent injustement associées à une mauvaise hygiène, peuvent au contraire être provoquées par des lavages trop fréquents qui irritent le cuir chevelu.

La dermatite atopique ou eczéma

La dermatite atopique ou eczéma est une inflammation chronique de la peau. Elle se développe généralement dans l’enfance, mais peut aussi se déclencher à l’âge adulte. La dermatite atopique peut apparaître sur tout le corps, en particulier sur les zones de flexion (coudes, cou, genou…), ainsi que sur le cuir chevelu. Elle peut être confondue avec d’autres dermatoses, comme le psoriasis et la dermite séborrhéique.

Les lésions d’eczéma sont caractérisées par des plaques squameuses, suintantes ou sèches. Au début de l’inflammation, les plaques sont rouges, puis elles blanchissent avec la desquamation. La peau apparaît lichénifiée, c’est-à-dire épaissie et avec des stries très marquées. Les démangeaisons sont importantes, voire intenses.

La dermite ou dermatite séborrhéique du cuir chevelu

Dans la dermite ou dermatite séborrhéique du cuir chevelu, les cheveux sont envahis par une levure, le champignon Malassezia. Ce champignon est naturellement présent sur la peau, mais pour des raisons encore floues, il peut proliférer, notamment lorsque du sébum est sécrété en excès.

Quels sont les signes ? La dermatite séborrhéique se manifeste par des pellicules grasses, jaunâtres et humides. Et, en cas d’inflammation, le cuir chevelu apparaît rosé sous les plaques de squames. La personne atteinte n’a pas de démangeaisons ou très peu.

Souvent, d’autres zones du visage sont affectées par les pellicules : les sourcils, la barbe et les ailes du nez. Lorsque la barbe est touchée, il est conseillé de la raser.

La dermatite séborrhéique du cuir chevelu se traite avec un shampoing antifongique, au moins 2 fois par semaine, afin de contrôler et stopper la prolifération des levures Malassezia.

Bon à savoir : 
Le stress et les émotions fortes sont des facteurs déclenchants de poussées de dermite séborrhéique.

Le psoriasis

Le psoriasis est une maladie inflammatoire qui touche la peau et, dans un cas sur deux, il se manifeste également au niveau du cuir chevelu. Son origine est encore mal connue et plusieurs facteurs génétiques et environnementaux (coups de soleil, VIH, tabagisme, consommation d’alcool, stress, etc.) ont un rôle dans son apparition. Le psoriasis évolue par crise et n’est pas contagieux.

La maladie est facilement reconnaissable. Des plaques rouges surgissent sur la peau et sont recouvertes de squames sèches, blanches ou argentées, qui se détachent. Les démangeaisons sont fréquentes.

Le psoriasis du cuir chevelu a souvent la forme d’un casque, avec des rougeurs qui encadrent le visage. Les plaques touchent aussi le pli derrière l’oreille, et parfois le conduit auditif. L’atteinte du cuir chevelu est difficile à cacher, et donc très difficile à vivre pour les personnes atteintes.

Bon à savoir :
Si vous suspectez un psoriasis, consultez un dermatologue. Différents traitements existent selon les lésions : solutions topiques (crèmes émollientes, corticostéroïdes, rétinoïdes…), luminothérapie, médicaments immunosuppresseurs, etc.

Comment enlever les pellicules ?

Quels sont les remèdes naturels pour se débarrasser des pellicules ?

Différents remèdes naturels ont fait leurs preuves pour enlever les pellicules, comme les shampoings purifiants à base d’huiles essentielles (tea tree, carthame, cade, pivoine…), très efficaces pour traiter les états pelliculaires légers.

Pour vous débarrasser des pellicules, vous devrez également changer votre routine capillaire :

• lavez-vous les cheveux 2 à 3 fois par semaine maximum ;
• rincez-les soigneusement ;
• séchez délicatement votre chevelure, à basse température si vous utilisez un sèche-cheveux ;
• évitez de vous gratter, car cela va ralentir la disparition des squames. Si besoin, appliquez un peu d’eau froide pour calmer vos démangeaisons.

Enfin, pour dire adieu à vos pellicules de façon durable, vous devrez absolument améliorer votre hygiène de vie :

• équilibrez vos repas en consommant davantage de fruits et légumes, et en limitant les aliments gras et sucrés ;
• buvez suffisamment et mangez à heure fixe ;
• arrêtez le tabac et l’alcool ;
• agissez sur votre stress et sur la qualité de votre sommeil : se mettre au sport, faire du yoga, etc.

Quel antipelliculaire choisir pour enlever vos pellicules ?

Pour enlever vos pellicules, il faut choisir un shampoing antipelliculaire spécifique, adapté à votre type de squames, sèches ou grasses. Il apaisera également vos démangeaisons.

La plupart des soins antipelliculaires en libre accès sont à base :

• d’actifs kératolytiques qui détruisent les pellicules : sulfure de sélénium, acide salicylique, acide glycolique… ;
• d’actifs antifongiques qui tuent les champignons : piroctone olamine, kétoconazole, cyclopiroxolamine, etc.

Le shampoing antipelliculaire est à appliquer 2 à 3 fois par semaine pendant un mois environ, puis en alternance avec un shampoing doux et neutre. Massez délicatement le cuir chevelu et respectez le temps de pose indiqué. Si un traitement vous a été délivré par un dermatologue, suivez attentivement sa prescription et la routine d’entretien qu’il vous a conseillée pour éviter le retour des pellicules.

La solution Matmut :
Vous avez besoin d’un rendez-vous médical rapidement ? La Mutuelle Ociane Matmut met à votre disposition un service de téléconsultation entièrement pris en charge. Avec Medaviz, un médecin vous répond en quelques minutes, 24 h/24 et 7 j/7.

Quand et qui consulter pour des pellicules dans les cheveux ?

Dans certaines situations, il peut être nécessaire de consulter un médecin qui vous orientera ensuite vers un dermatologue :

• les traitements antipelliculaires classiques, disponibles sans ordonnance, n’ont pas fonctionné ;
• votre état pelliculaire est sévère ou récidivant ;
• la peau de votre cuir chevelu est fortement irritée ou infectée ;
• vous avez des squames sur d’autres parties du corps.

Le dermatologue pourra identifier la cause de vos pellicules (psoriasis, allergie, eczéma…) et vous proposer un traitement approprié afin de vous soulager et de stopper la desquamation. Dans l’attente du rendez-vous, utilisez un shampoing antipelliculaire correspondant à votre type de pellicules.

La solution Matmut :
La consultation chez le dermatologue peut être remboursée par votre mutuelle, même s’il pratique un dépassement d’honoraires. Selon les garanties souscrites, la mutuelle complétera partiellement ou totalement la prise en charge de l’Assurance Maladie.

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