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Plan grand froid
Les périodes de grand froid peuvent avoir un impact plus important sur votre quotidien que vous ne le pensez, notamment sur votre santé, à votre domicile ou lors de vos déplacements.
Voici quelques conseils pour vous aider à mieux appréhender l'hiver.
Prenez soin de votre santé
- Évitez les déplacements en période de très grand froid.
- Limitez les activités extérieures.
- Habillez-vous correctement :
- Mettez des vêtements chauds ;
- Couvrez les parties de votre corps les plus sensibles au froid : mains, pieds, cou et tête afin d'éviter tous risques d'hypothermie* ou de gelures** ;
- Couvrez votre nez et votre bouche afin de respirer le moins d'air froid ;
- Mettez des chaussures adaptées au sol glissant pour éviter les chutes.
- Nourrissez-vous convenablement et ne buvez pas d'alcool, sa consommation pouvant faire disparaître les signes d'alerte liés au froid.
Bon à savoir :
Ayez une attention particulière auprès des personnes les plus sensibles : personnes âgées, enfants, sdf ou personnes au logement insalubre, mal chauffé ou isolé. Appelez le 115 en cas d'urgence.
Prenez-soin de votre domicile
- Adoptez les bons gestes pour éviter les intoxications au monoxyde de carbone.
- Vérifiez le bon fonctionnement de votre chauffage et de vos détecteurs de fumées et de monoxyde de carbone.
- Nettoyez bien les conduits d'aération et vos gouttières.
- Protégez vos cuves extérieures du gel.
Bon à savoir :
Privilégiez une température de 19°C pour vos pièces principales et 16°C pour vos chambres.
A lire aussi : Tout savoir sur le monoxyde de carbone
Anticipez vos déplacements
- Avant de prendre la route, renseignez-vous sur l'état des routes et faites le tour de votre véhicule pour vous assurer une visibilité et une adhérence optimale, sans oublier de prendre couverture et téléphone portable...
- Entretenez en continu votre véhicule de manière à affronter l'hiver : pneus, lave-glace, chauffage
- Au volant, gardez les bons gestes quelles que soient les conditions météorologiques afin de rester maître de votre véhicule en toutes situations.
A lire aussi : Tout savoir sur la conduite en hiver
Rappel du dispositif national : les 3 niveaux du plan grand froid
Niveau 1 : froid
- Période : du 1er novembre au 31 mars
- Températures ressenties : < 0°C le jour et entre -5°C et 0°C la nuit
- Éléments mis en place pour cette alerte : places supplémentaires pour les sdf dans les centres d'hébergement
Niveau 2 : grand froid
- Températures ressenties : < 0°C le jour et entre -10°C et -5°C la nuit
- Éléments mis en place pour cette alerte : vigilance accrue du SAMU social, pompier, police et gendarmerie + de nouvelles places supplémentaires disponibles pour les sdf dans les centres d'hébergement
Niveau 3 : froid extrême
- Températures ressenties : < 0°C le jour et < -10°C la nuit
- Éléments mis en place pour cette alerte : dispositions prises dans les niveaux précédent + usage possible des hôpitaux et des gymnases pour accueillir les sans abris
Que propose le groupe Matmut ?
Le groupe Matmut propose des stages de conduite gratuits à tous ses assurés.
En cas de sinistres, nous restons à votre disposition pour toute déclaration avec possibilité de les déclarer via nos Applis Matmut.
* Hypothermie : T°C < 35°C, somnolence, fatigue, baise de force musculaire, frissons et grelottements, perte d'équilibre, maladresse
** Gelures : décoloration de la peau, apparition de tâches blanchâtres, sensation de douleur ou de brûlure puis d'engourdissement. Les gelures peuvent conduire jusqu'à l'amputation et aggravation de risques cardio-vasculaires.
