La Matmut accompagne ses assurés en dispensant des stages de conduite gratuits, partout en France, pour les sensibiliser à la sécurité routière. La formule de stage Stress & Conduite vous apporte des solutions pratiques pour réduire le stress au volant.
Peur de conduire, stress au volant : ce qu’il faut savoir
Le stress au volant peut être généré par des situations précises : embouteillages, se garer, circuler sur l’autoroute… La peur de conduire peut aller jusqu’à la crise de panique, de manière plus ou moins régulière et imprévisible. Ces deux facteurs peuvent être handicapants au quotidien.
Plusieurs causes peuvent être à l’origine du stress au volant :
- Comportement des autres automobilistes ;
- Trafic routier dense ;
- Embouteillage ;
- Conditions météorologiques ;
- Conduite en compagnie de passagers…
La gestion du stress au volant est plus ou moins difficile selon les individus. Dans les cas les plus graves (exemple : peur de conduire après un accident), on identifie également d’autres causes :
- Antécédents familiaux ;
- Stress post-traumatique ;
- Manque de confiance en soi ;
- Longue absence de pratique ;
- Manque d’expérience.
Le stage Stress & Conduite de la Matmut pour vaincre le stress au volant
Pour lutter contre le stress au volant, la Matmut a créé la formule de stage de conduite Stress & Conduite. Participer à un stage de sensibilisation à la sécurité routière fait partie des solutions pour avoir une meilleure gestion du stress au volant, et ainsi réduire le risque d’accidentalité sur la route.
L'objectif de ce stage est d'identifier individuellement les facteurs de stress, analyser les comportements à tenir et les appliquer en situation réelle afin d'adopter un comportement plus sécuritaire.
Un contenu pédagogique pensé pour une meilleure gestion du stress au volant
Le programme pédagogique du stage Stress & Conduite comprend notamment :
- Échanges sur les problématiques individuelles et identification des facteurs de stress ;
- Activité de conduite : temps de réaction… ;
- Différences des perceptions : test sur situation perçue différemment selon les individus ;
- Référentiel de conduite et Code de la route : études de cas « types » (voies rapides, circulation dense, croisements et dépassements, nouveaux aménagements) et cas particuliers ;
- Nouvelles technologies : conseils d’utilisation ;
- Conseils personnalisés en circulation : mise en situation réelle adaptée aux problématiques individuelles.
Comment se déroule ce stage de sensibilisation à la sécurité routière ?
Comme toutes les autres formules de stages de conduite de la Matmut, le stage Stress & Conduite se déroule sur site privé pour une durée de 3h30, et accueille 12 personnes par session.
Plusieurs moyens sont mis en place pour accueillir les participants :
- Une structure itinérante ;
- Une salle de cours et diffusion vidéo dans la structure itinérante ;
- Un parcours technique de mise en situation ainsi que 2 véhicules de circulation équipés de doubles commandes.
Les formateurs présents le jour du stage sont de véritables professionnels de la route. Ils sont en effet diplômés du BEPECASER (Brevet pour l’Exercice de la Profession d’Enseignant de la Conduite Automobile). C’est un véritable dispositif d’accompagnement personnalisé : 1 formateur est effectivement présent pour 3 stagiaires.
Bon à savoir :
Pour les stages de conduite auto Matmut, vous n’avez pas besoin d’amener votre véhicule. Des véhicules spécialement équipés sont fournis par les instructeurs des stages.
Les bénéfices de cette formule de stage de perfectionnement à la conduite
Le stage Stress & Conduite vous permettra de :
- Identifier les facteurs de stress individuels et en analyser les causes ;
- Apporter des solutions pratiques comportementales pour réduire et gérer le stress au volant ;
- Avoir une conduite plus apaisée ;
- Améliorer votre aisance au volant ;
- Adopter une conduite plus souple et améliorer ainsi le confort pour le conducteur et les passagers ;
- Échanger avec les autres participants pour réduire le stress au volant.
Comment participer au stage Stress & Conduite de la Matmut ?
Ces stages de conduite gratuits s’adressent à tous les assurés Matmut, titulaires du permis de conduire en état de validité (*).
Afin de faciliter l’accès à ce service, la Matmut vous propose plusieurs canaux d’inscription :
- En ligne, depuis votre espace personnel ou sur l'application Ma Matmut ;
- Par téléphone, au 02 35 03 68 68 ;
- En vous rendant dans une agence Matmut près de chez vous.
La Matmut vous accompagne
Vous êtes sociétaire Matmut et souvent confronté à des situations de stress au volant ?
Améliorez votre gestion du stress en participant à un stage de conduite gratuit près de chez vous.
(*) Dans la limite des places disponibles