Publié en octobre 2018 - Mise à jour octobre 2024 Le changement d’heure a un impact significatif sur la sécurité routière et entraîne une hausse des accidents. Quels dangers routiers entraîne le passage à l’heure d’hiver ? Quelles précautions de conduite ou de comportement adopter sur la route au moment du changement d’heure ? Le point avec la Matmut. Changement d’heure et accidents de la route Depuis 1975, le changement d’heure a lieu le dernier week-end du mois d’octobre. Dans la nuit du samedi au dimanche, les horloges et montres des Français reculent d’une heure pour marquer le passage à l’heure d’hiver. Si les économies d’énergies suscitées par ce recul horaire sont aujourd’hui contestées, le changement d’heure a par contre de claires conséquences sur la sécurité routière. Comme la nuit survient plus tôt, les usagers de la route perdent en visibilité et sont plus vulnérables. Chaque année, le passage à l’heure d’hiver suscite une sensible hausse des accidents de la route, particulièrement pour les usagers les plus fragiles (notamment cyclistes, utilisateurs de trottinettes). La mortalité des seuls piétons grimpe même de 42 % entre 17 et 19 h dans les jours qui suivent le changement d’heure(1) ! Quels causes de dangers sur route avec le changement d’heure ? Entre changement d’heure et conduite, il y a une corrélation qui explique l’augmentation des risques au volant. Un surcroît de vigilance s'impose durant cette période charnière. Le changement d’heure suscite deux principales causes de danger sur la route. Une réduction de la visibilité Concrètement, le recul d’une heure des horloges au passage à l’heure d’hiver entraîne une tombée de la nuit plus précoce et un lever de jour plus tardif. Soit une baisse générale de la luminosité qui impacte tous les usagers de la route. En termes de sécurité routière, cette réduction de la visibilité liée au changement d’heure est d’autant plus dangereuse qu’elle intervient aux heures de pointe. Soit le matin et en fin de journée, des plages horaires où beaucoup se rendent ou partent du travail ou de l’école. À cause de cette baisse de la luminosité et, parfois, d’un éclairage public insuffisant, les automobilistes peinent à voir les piétons, cyclistes et utilisateurs de trottinettes présents sur la route. Ce péril est d’ailleurs bien identifié par les usagers de la route. Lors d’un sondage sur plus de 2 000 personnes, 18 % des Français affirment avoir ainsi déjà vécu un accident à cause d’une baisse de la visibilité et 35 % ont failli en avoir un(2). La fatigue au volant La qualité de votre sommeil peut être perturbée par le passage à l’heure d’hiver. Et conséquences directes du changement d’heure sur la sécurité routière : Baisse de l’attention au volant ; Risques d’endormissement en conduisant. Bon à savoir : En limitant votre utilisation des écrans avant de vous endormir le soir et en maximisant votre exposition à la lumière naturelle le jour, vous pouvez mieux - et plus vite ! - vous acclimater au changement d’heure. Pour compléter : Hypovigilance : réel danger au volant Conseils pour circuler en toute sécurité malgré le changement d’heure Dans ces conditions de baisse de la luminosité, la prévention est essentielle pour prévenir et réduire les risques d’accidents. Que vous soyez automobiliste, piéton ou cycliste, conducteur de deux-roues, de trottinettes électriques ou autres EDPM, voici quelques réflexes à adopter pour assurer la sécurité routière de tous malgré le changement d’heure. Changement d’heure et automobilistes : un surcroît de prudence Avant de prendre la route, vérifiez que vos phares sont fonctionnels et allumés ; Pensez aussi à nettoyer les vitres de votre voiture, afin de vous assurer d’avoir une visibilité optimale ; Ralentissez à l’approche d’un passage piétons : il faut être très vigilant, car dans la pénombre vous risquez de ne pas voir les marcheurs. Veillez aussi à respecter la priorité en leur cédant le passage ; Gardez la distance de sécurité : pour assurer la sécurité des piétons et des cyclistes et des autres usagers, vous devez vous écarter d’un mètre minimum des trottoirs. Bon à savoir : Le non-respect de la priorité aux piétons entraîne une amende de 135 euros et la perte de 6 points sur votre permis de conduire. À lire aussi : Téléphone au volant, les risques et les sanctions Changement d’heure et sécurité des piétons Dans la période de changement d’heure, évitez les tenues sombres et privilégiez des vêtements de couleur claire pour être vu plus facilement des automobilistes. Vous pouvez aussi enfiler un gilet jaune par-dessus votre tenue de ville au moment de vous déplacer. Grâce à cette tenue rétroréfléchissante, vous êtes visible à 44 mètres par un automobiliste au lieu de 28 m avec une tenue sombre ! (1); Vous pouvez également vous munir d’un accessoire pour favoriser la visibilité (par exemple un sticker ou une bande réfléchissante autocollante à poser sur vos vêtements ou votre sac à dos) ; Soyez prudent quand vous traversez : même si vous êtes prioritaire, faites attention et rappelez-vous qu'il est impératif (et obligatoire) d’emprunter les passages piétons, quand il en existe à moins de 50 mètres. Bon à savoir : Si vous devez brièvement emprunter la chaussée, marchez sur le côté gauche pour être sûr de voir les voitures qui arrivent face de vous. À lire aussi : La route se partage : nos conseils prévention pour tous les usagers Sécurité des cyclistes et changement d’heure Équipez votre vélo : afin d’être plus visible sur la route, munissez-vous de lumières blanches à l’avant et rouges à l’arrière du vélo ; Vérifiez que vos pédales et les rayons de chacune de vos roues sont bien dotés d’un réflecteur orange ; Portez toujours un gilet réfléchissant : ce gilet est obligatoire(3) et permet aux automobilistes de mieux vous voir quand la visibilité est réduite à cause du changement d’heure ; Vous pouvez compléter avec d’autres accessoires de visibilité : paire de gants fluorescents, bandes réfléchissantes sur votre sac à dos... À lire aussi : Faire du vélo en hiver : comment bien s’équiper ? Sécurité des 2-roues et changement d’heure Soyez toujours équipé d’un gilet de haute visibilité type gilet jaune pour vous assurer d’être bien vus sur la route. Cet équipement, à ranger dans votre top-case ou plié dans votre sacoche ne vous encombrera pas… et est de toute façon obligatoire en cas d’urgence ; Si vous transportez un passager, lui aussi doit être équipé de bandes réfléchissantes ou d’un gilet jaune ; Contrôlez le bon fonctionnement de vos feux de croisement et de vos clignotants. Allumez vos feux de croisement de jour comme de nuit ; En cas de circulation inter-files, modérez votre vitesse (30 km/h) et vérifiez que vous disposez d’un espace latéral suffisant pour passer. À consulter : La prévention routière à moto Sécurité des EDPM et changement d’heure Si vous circulez avec une trottinette électrique, un monoroue, un hoverboard ou tout autre EDPM (engin de déplacement personnel motorisé), ces quelques précautions peuvent vous sauver la vie. Particulièrement dans les conditions de mauvaise visibilité occasionnées par le changement d’heure. Équipez-vous d’un gilet de haute visibilité type gilet jaune pour vous assurer d’être bien vus sur la route ou, au minimum, collez des bandes réfléchissantes sur vos vêtements et votre sac à dos. Ce vêtement réfléchissant est d’ailleurs obligatoire la nuit ou en cas de visibilité réduite favorisée par le changement d’heure ; Contrôlez le bon fonctionnement de vos feux de position avant et arrière ; Placez des stickers réfléchissants (catadioptres) à l’arrière de votre véhicule et sur ses côtés ; Porter un casque, éventuellement enrichi d’un éclairage supplémentaire, est fortement recommandé ; Circulez au maximum sur les pistes et bandes cyclables. À lire : Circuler en trottinette électrique, quelle réglementation ? La Matmut vous accompagne Au moment du changement d’heure et toute l’année, circulez en sécurité grâce aux formules d’assurance Auto de la Matmut.Le devis est gratuit et sans engagement. Devis en ligne Pour aller plus loin Conduite en hiver : ce qu'il faut savoir Comment bien conduire la nuit Rouler de nuit à moto Faire du vélo en hiver : comment bien s'équiper ? Conduire la nuit : un stage de conduite dédié RETROUVEZ TOUS NOS CONSEILS AUTO (1) Source : Sécurité routière.(2) Source : Étude 2023 Changement d’heure et baisse de la visibilité, Assurance Prévention.(3) Le port d’un gilet rétro-réfléchissant certifié est obligatoire pour tout cycliste, et son éventuel passager, circulant hors agglomération, la nuit, ou lorsque la visibilité est insuffisante.
